Um dos principais benefícios da vitamina C — ou ácido ascórbico — para a pele é sua ação oxidante. Ela previne o envelhecimento precoce e pode até reverter rugas de expressão e rugas. Os resultados ficam mais evidentes quando ela é aplicada direto na pele, como mostra uma pesquisa da UFRJ.
Por esses e outros motivos, a vitamina C pode e deve estar presente na sua rotina de skincare. Em outras palavras, isso significa que você pode melhorar significativamente a saúde da sua pele ao utilizar essa vitamina incrível.
Além disso, o composto pode trazer muito mais benefícios. Quer saber quais são eles? Então, continua neste post que nós te contamos 9 benefícios da vitamina C para a sua pele! 🤩
1. Ação antioxidante
Vamos começar a lista com o principal benefício da vitamina C na rotina de cuidados para a pele. Afinal, vários dos resultados da ação antioxidante dão origem a outros benefícios que você verá por aqui.
De forma bem resumida, essa ação combate a presença de moléculas soltas de oxigênio nas nossas células — daí o nome antioxidante! — que são os famosos radicais livres. Esses agentes estão presentes onde você menos imagina: alimentação desequilibrada, luz solar, poluição, cigarro, estresse e por aí vai.
Lembre-se que ela deve ser combinada com um bom filtro solar e hábitos saudáveis. OK? Falaremos disso daqui a pouco.
2. Ajuda na iluminação da pele
Uma pele iluminada é fundamental para todas nós, não é mesmo? Além de deixar a make muito mais bonita, ela deixa nosso rosto com uma aparência muito mais saudável.
A ação antioxidante que você acabou de ver ajuda a controlar a melanina, que beneficia a luminosidade da pele. Para isso, use um bom sérum na sua rotina de skincare. Afinal, como aponta a pesquisa, que foi citada lá no começo, os resultados são melhores quando o ácido ascórbico é usado diretamente na pele.
3. Corrige rugas e linhas de expressão
Como mostra a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), a vitamina C, na forma de cremes antienvelhecimento, ajuda a combater o envelhecimento precoce.
Ela estimula a produção de colágeno, preenche as rugas de expressão e dá firmeza e elasticidade à pele. De maneira geral, a vitamina C retém a água na pele, a deixa mais elástica e estimula a produção de colágeno.
4. Ajuda a uniformizar o tom da pele
Lembra quando falamos que o ácido ascórbico controla a produção de melanina. Dessa maneira, ele ajuda a uniformizar o tom da pele e combater manchas que podem surgir com o tempo ou por outros fatores.
Para os melhores resultados, lembre de escolher a base certa para o tom da sua pele. Assim, além de cuidar de si a médio e longo prazo, você também garante uma make bonita para todas as horas do dia. Gostaram dessa dica?
5. Ajuda na cicatrização
Um dos pontos que a pesquisa da UFRJ, que citamos no comecinho deste post, levanta é que a vitamina C ajuda a melhorar a cicatrização de feridas. Isso acontece devido ao estímulo da produção de colágeno para.
Caso use para este fim, consulte um dermatologista com antecedência, tá bom? O conteúdo daqui é apenas informativo e apenas o profissional vai indicar o dermocosmético ideal para o seu caso.
6. Deixa a pele mais firme
Você já deve ter percebido que a produção de colágeno é tudo, né? Como consequência disso, a nossa querida vitamina C deixa a pele mais firme e elástica. Ou, em outras palavras, mais viçosa.
Este benefício, inclusive, vem junto com o combate às linhas de expressão e outros sinais de envelhecimento. Isso acontece porque o ácido ascórbico estimula a produção de fibras de colágeno e melhora a textura da pele.
Além disso, esse composto ajuda a melhorar a hidratação. Veja mais sobre isso no próximo tópico. Continue lendo!
7. Melhora a hidratação da pele
Cuidar da hidratação no inverno ou no verão é fundamental. Para isso, conte com a ação da vitamina C que ajuda a deixar sua pele muito mais saudável.
Se ela for combinada com o ácido hialurônico, a hidratação fica ainda mais intensa. Ou seja, o que a gente precisa para ter aquele rosto com viço e elasticidade. Tudo de bom, não é mesmo?
8. Potencializa a proteção solar
Estamos caminhando para o fim do post. Mas não saia daí porque os dois próximos benefícios da vitamina C são incríveis!
O primeiro deles é que ela potencializa a proteção solar. Assim como falamos lá comecinho do conteúdo, a ação antioxidante combate às agressões diárias e externas. Uma delas é a ação que o Sol tem na nossa pele.
Além disso, como nós também falamos, a vitamina C também contribui para o combate às manchas na pele. Ou seja, ela é perfeita para deixar seus cuidados de proteção ao sol ainda melhores.
Atenção: Lembre que a vitamina C não substitui o uso de um filtro solar ideal para o seu tipo de pele. OK? Ela apenas potencializa a proteção, sem proteger a pele da radiação UV.
9. Diminui as olheiras
As olheiras são um mal que acompanha muitas de nós. Seja por fatores genéticos ou por noites mal dormidas. Quem tem esse tipo de problema sabe que combatê-las não é simples e que elas mexem demais com a autoestima.
Uma das melhores formas de combater as olheiras é recorrer ao uso da vitamina C. Ela pode ser usada na forma de máscara, sérum e, claro, na alimentação. Opte por ingredientes e produtos com ácido ascórbico em seus princípios ativos para reduzir as manchas abaixo dos olhos.
Esses foram alguns dos benefícios da vitamina C para a pele. Mas lembre-se que ela deve ser combinada com outros produtos de skincare e com hábitos saudáveis. Além disso, em caso de qualquer reação a esse princípio ativo, procure um dermatologista o quanto antes.
Manter uma rotina de cuidados para a pele é essencial por inúmeros motivos. Atualmente, existem produtos específicos para diversas finalidades. Por exemplo, veja nosso conteúdo sobre o que é cleansing oil e entenda o porquê você precisa dele!
Até mais!
