Saber como cuidar dos cabelos no verão é muito importante para todas nós. Afinal, ninguém quer ficar com os fios quebradiços e ressecados na estação mais esperada do ano, não é mesmo? Para isso, preparamos nove dicas importantes para manter a saúde das suas mechas.
De modo geral, você precisa ficar atenta à hidratação e aos cuidados com o calor excessivo. Mas não para por aí: até a alimentação pode influenciar em como os seus fios ficarão depois dos meses mais quentes do ano.
Vamos lá, amiga? Acompanhe a leitura e conheça os passos definitivos para cuidar dos seus cabelos na praia, na piscina ou onde precisar!
1. Hidrate os cabelos
O primeiro passo para cuidar dos cabelos no verão é manter a hidratação sempre em dia. Nessas horas, vale até recorrer a uma ampola de tratamento, para cuidados intensivos.
Principalmente depois de um dia de sol — seja na praia ou na piscina — o seus fios ficarão mais frágeis, ressecados e sem brilho. Já percebeu isso? O culpado desses danos aos seus fios é o sol. Porém, a água da piscina e o sal do mar também contribuem para os problemas.
Para reverter — e prevenir! — essa situação, mantenha os seus fios bem hidratados. Para isso, prefira sempre aqueles que são indicados para o seu tipo de cabelo e com proteção solar.
2. Enxague depois de entrar na água
Tomar um banho de piscina ou de mar é tudo de bom, não é mesmo? Mas depois de sair da água dá aquela preguiça e a vontade de deixar o cabelo secar sozinho…
Por mais difícil que seja, tenha em mente que é preciso enxaguar os fios com água corrente. Ela ajuda a tirar o cloro, a areia e o sal das suas mechas. Com esse hábito, você consegue evitar danos como quebra, ressecamento, pontas duplas e por aí vai.
O ideal aqui é que você passe shampoo, condicionador e faça uma hidratação caseira. Porém, as dicas aqui do nosso blog são acessíveis e nós sabemos que levar todos esses produtos pode ser impossível, dependendo do lugar que você vai. Então, se for o caso, enxaguar bem com água doce corrente é melhor do que nada. ?
3. Lave com mais frequência
Em dias quentes, é ideal lavar os cabelos diariamente. Afinal, o sal, cloro e suor são inimigos mortais dos nossos fios. Eles podem causar o aumento na oleosidade, gerar caspa e obstruir o couro cabeludo.
Sabemos que nem todo tipo e comprimento de cabelo pode ser lavado diariamente. Então, procure fazer isso, pelo menos, em dias alternados. Além disso, use o shampoo certo para você.
4. Use um protetor térmico
Os protetores térmicos, do tipo leave-in, sabe? São seus melhores amigos nos dias de praia e piscina. Como o nome sugere, eles protegem os fios do calor excessivo de modeladores e dos raios solares. De forma resumida, esses produtos criam uma capa que protege os fios das altas temperaturas.
Atualmente, existem produtos específicos para dias de calor e para uso em praia. Mas nada de achar que quanto mais melhor, OK? Na verdade, a quantidade ideal é aquela que dá conta de todo o comprimento dos fios, sem excessos.
5. Evite modeladores térmicos
Pense o seguinte: no verão, os fios são expostos ao calor excessivos de várias fontes. Mesmo que você não vá para o litoral ou para a piscina, a incidência de raios rolares nessa estação é muito mais agressiva para nosso corpo.
Então, evite ao máximo o uso de modeladores térmicos como babyliss e chapinha. Os secadores, podem ser usados, mas prefira as temperaturas mais baixas para evitar danos aos seus fios.
Por falar nisso, veja nosso post sobre como finalizar um cabelo ondulado e entenda qual a forma mais prática de se arrumar!
6. Fuja dos banhos quentes
Em geral, banhos quentes não são bons para o couro cabeludo. Afinal, eles podem aumentar a oleosidade do couro cabeludo. Então, por mais relaxante que possa parecer, nada de lavar o cabelo com o chuveiro pelando.
Se for muito difícil para você, prefira tomar banho na água morna. Contudo, o último enxague dos fios deve ser feito na água fria. Esse hábito dá mais brilho aos seus fios — além de ser muito refrescante.
7. Use shampoos sem sulfato
Os shampoos comuns contém sulfato. Esse composto é muito bom para limpar os fios, por outro lado, eles são extremamente agressivos e retiram toda a proteção da fibra capilar. Já entendeu onde isso vai dar, né?
Apesar de manter seus fios sem resíduos, os shampoos com sulfato abrem as portas para que os raios solares, o cloro e o sal façam a festa! Por isso, prefira shampoos sem sulfato e, se possível, faça sempre um pré-poo para melhorar a hidratação.
8. Prefira o pente de madeira
O pente de madeira é perfeito! Ele evita o frizz, desembaraça mais rápido e evita a quebra das fibras capilares. Apesar de ser mais indicado para as cacheadas e crespas, ele é perfeito para todas!
Caso não tenha um, recorra a escovas e pentes com os dentes mais espaçados. Além disso, penteie lentamente seus fios das pontas até a raiz. Isso ajuda a evitar quebras e nós indesejados.
9. Fique de olho na alimentação
Além de fazer máscaras com uma maior frequência, você precisa ficar muito atenta à sua alimentação e hidratação! Ela contribui — e muito — para a saúde dos seus fios.
Por mais atrativo que pareça muita comida de rua, lembre-se de manter uma dieta balanceada. É fundamental que ela tenha proteínas, aminoácido e ômega 3 e 6.
Ah, outra dica de amiga é beber muito líquido. O ideal é consumir 2 litros de água ou 35 ml por cada quilo, o que for maior. Por exemplo, quem pesa 60 quilos, precisa beber, pelo menos 2,1 litros de água diariamente!
E aí, tá preparada para curtir o verão e manter os fios lindos? Então, siga nossas dicas e não se esqueça de optar por produtos que ofereçam proteção aos raios UV e ao calor excessivo da estação!
Esses hábitos vão ajudar a manter seus fios saudáveis. Em todo caso, lembre-se de tirar um dia para oferecer cuidados excessivos para as mechas. Confira nosso post sobre como usar óleo no cabelo e saiba com o renová-lo!
Tchau e até mais! ?
